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[Bien être chez soi] Comment bien choisir son oreiller?

On: 8 juin 2021

In: Astuces et conseils déco, Bien-être chez soi, Chambre

Bien dormir est un art et ce n’est pas donné à tout le monde. La plupart du temps, il est facile d’améliorer la qualité de son sommeil en changeant quelques éléments du lit. Ce n’est pas juste une question de matelas. C’est tout un univers qui contribue à passer deLire la suite

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[Bien être chez soi] Comment mieux dormir au quotidien?

By: Julie

On: 23 février 2021

In: Bien-être chez soi, Chambre

On n’est pas tous égaux face au sommeil. Je peux prendre l’exemple de mon couple. Mon conjoint est insomniaque, il a toujours beaucoup de difficultés à s’endormir et parfois plus de 8 heures par nuit pour rattraper les nuits de retard. Il a besoin de calme et d’obscurité pour dormir.Lire la suite