[Bien-être chez soi] Les indispensables pour un espace méditation
Il existe une belle idée reçue comme quoi pour méditer il faut être posé et assis en lotus pour méditer. Perso, je médite bien mieux en marchant. Mais pour certain, le cadre est important. Se créer un espace de méditation au sein de la maison, ça ne s’improvise pas. JeLire la suite